Zobaczcie pomys艂y na 艣niadanie do pracy z kanapkami, kt贸re proponuje dr Zampella: 1. Kanapka mi臋dzynarodowa. Do jej przygotowania potrzebujesz: chleb z sezamem, pieczon膮 wo艂owin臋, sa艂at臋 lodow膮, koper, szczypt臋 czerwonego pieprzu i sok z cytryny. 2. Kanapka kontynentalna
Trzeba ma艂偶onka przekona膰, 偶e jadanie warzyw daje du偶o dobrego i dla zdrowia i urody ;). Dlatego te偶 robimy z 偶贸艂tym serem,szczypiorkiem, rzodkiewk膮, lodow膮 sa艂t臋 wk艂adamy pomi臋dzy, mase艂ko bez cholesterolu, czasami mo偶na zrobi膰 sadzone jajko (dobrze 艣ci臋te),a do tego dwa, trzy ma艂e twarde pomidorki,a na deser jab艂ko i banana.
Musztarda, podobnie jak papryka chili, przyspiesza metabolizm: jedna 艂y偶eczka musztardy pomaga spali膰 dodatkowo 45 kalorii na ka偶de 700 kalorii spo偶ytego posi艂ku. Dlatego bez wahania dodaj j膮 do swojej kanapki. 8. Dla wegetarian. Kalorie: 492. Sk艂adniki: Chleb razowy. Ser mozarella. Pomidor.
Kanapki do pracy - 6 wiosennych przepis贸w. Kanapki do pracy, bajecznie kolorowe, smakowite. Dla wegetarian, jak i mi臋so偶erc贸w. Os贸b b臋d膮cych na diecie bezglutenowej, jak i tych, kt贸re mog膮 pozwoli膰 sobie na 偶ytnie czy pszenne pieczywo. S艂owem: dla ka偶dego co艣 mi艂ego.
Kanapki po boy to w nowoorlea艅skiej gwarze kanapki dla poor boys, czyli biednych ch艂opc贸w, kt贸rym taka pajda mia艂a zast膮pi膰 posi艂ek. Poniewa偶 krewetki nie s膮 tam jakim艣 specjalnym rarytasem, trafia艂y do bu艂y razem z innymi sk艂adnikami, kt贸re by艂y pod r臋k膮. Zgodz臋 si臋, 偶e po takiej. Sk艂adniki na ka偶d膮 kanapk臋 shrimp po boy:
GjKpJlf. kanapki do pracy dla faceta
